شناخت هرچه بهتر روتختی

رتبه‌بندی‌های ذهنی در هر شب مطالعه، شرکت‌کنندگان خرید روتختی دونفره ترک حس حرارتی خود را هنگام خواب و بیدار شدن (هنگامی که در رختخواب دراز کشیدند) در مقیاس لیکرت ارزیابی کردند که  (گرم) و خلق و خوی شامل سرزندگی ، بهزیستی (غمگین در مقابل محتوا) و اضطرابنشاسته ای / سفت بودند یا هر گونه احساس لامسه دیگری را گزارش کنند. تمام ارزیابی های ذهنی از طریق قلم و کاغذ انجام شد.

خواب پلی سومنوگرافی با استفاده از سیستم رو تختی دو نفره سری E Compumedics یا سیستم خواب سری  Ltd، Abbotsford، VIC، استرالیا) اندازه گیری شد.

قرار دادن الکترود الکتروانسفالوگرافی ، و F3/Cz برای سری W یا F3/A2 برای سری E) مطابق با سیستم بین المللی 10-20 انجام شد. نوار قلب، الکترومیوگرام چانه و الکترواکولوگرام به طور مداوم ثبت شد.

تمام محل های الکترود به راس (Cz) ارجاع داده شد، و یک الکترود زمین به پیشانی (Fpz) متصل شد. تمام سیگنال ها با نرخ 256 هرتز نمونه برداری شدند.

امپدانس الکترودهای ثبت EEG قبل از جمع آوری داده ها بررسی شد و آستانه کمتر از 5 کیلو اهم بود.

در شب سازگاری، الکترومیوگرام پای چپ و راست، اشباع اکسیژن، حرکات تنفسی قفسه سینه و شکم و جریان هوا نیز برای حذف اختلالات خواب ثبت شد.

داده‌های PSG بر اساس دستورالعمل‌های آکادمی پزشکی خواب آمریکا توسط دو امتیازدهنده با تجربه کورکورانه امتیازدهی شدند. شاخص‌های خواب شامل تأخیر شروع خواب (SOL)، WASO، کل زمان خواب (TST)، کارایی خواب (SE)، شاخص برانگیختگی EEG ( تعداد برانگیختگی های EEG در ساعت)، و نسبت مراحل رو تختی مخمل ساده به عنوان درصد TST شامل خواب NREM (حرکت غیر سریع چشم)، مراحل N1، N2، و N3 و خواب REM، ارزیابی شد.

امتیازدهی شدند. داده ها در دوره های 30 ثانیه ای جمع آوری شد. فواصل استراحت (زمان در رختخواب) به صورت دستی بر اساس سطح فعالیت و زمان روشن و خاموش شدن چراغ ها تنظیم شد و متغیرهای شاخص خواب توسط الگوریتم نرم افزار تخمین زده شد. حساسیت اکتیگرافی روی سطح متوسط ​​تنظیم شد.

اندازه گیری دمای پوست برای اندازه گیری Tsk و برای نظارت بر وضعیت محیط (Ta و RH) در طول دوره خواب استفاده شد.

بر اساس مطالعه قبلی، هفت دکمه iButton به پوست شرکت‌کنندگان ست روتختی متصل شد22 (ناحیه متاتارس میانی چپ و راست در ناحیه کف پا، نواحی تنار چپ و راست در ناحیه کف دست، عضله راست راست ران، شکم، و وسط چپ ناحیه زیر ترقوه) 2 ساعت قبل از خواب و بعد از بیدار شدن برداشته می شود.

همه iButton ها با سرعت نمونه برداری 30 ثانیه پیکربندی شدند و داده ها از طریق eTemperature بازیابی شدند.

  • منابع:
    1. The effects of fabric for sleepwear and bedding on sleep at ambient temperatures of 17°C and 22°C
  • تبلیغات: 
    1. قیمت انواع پارچه لگ چرم صادراتی
    2. شرکت فروش مانتو شلوار ورزشی
    3. پردازش رنگ در مغز انسان
    4. تخفیف 90 درصد زرشک در مشهد!